- 20代ですが更年期らしい症状があるのですが?
- 最近では20代~30代の世代でも更年期のような症状に悩まされている方が増えています。これは「若年性更年期」と言われ、ストレスなどが原因になることが多いようです。月経不順、体の冷え、肩こりなど何らかの自覚症状はあるのにそのままにしておくと様々な弊害を引き起こす事になりかねません。症状が続く場合は婦人科を受診することが大切です。日頃より基礎体温計をつけておくとホルモンバランスの変化が分かりやすくなりますので基礎体温をつける習慣を持ちたいですね。
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