更年期の原因

更年期の原因

更年期は、「第二の思春期」などとも呼ぶそうです。

思春期は、成長期に女性ホルモンが急激に増えることで、体と心が不安定になる時期です。

更年期はその逆で、女性ホルモンの急激な減少によって、様々な症状があらわれます。
女性の体は、卵巣の機能が完全にストップするとことで、やがて閉経を迎えます。この過程に迎える数年間が「更年期」です。

卵巣の働きが衰えると、卵巣から分泌される「卵胞ホルモン(エストロゲン)」の量が減少していきます。いわゆる、女性ホルモンのことです。

エストロゲンが減少すると、その分泌を促すために働きの悪くなった卵巣を働かせようと、脳の下垂体から「性腺刺激ホルモン」が大量に分泌されるようになります。

しかし、どれだけ脳が命令を出しても、更年期を迎えた卵巣は、必要な量のエストロゲンを分泌することが出来ません。
このため、エストロゲンの減少と性腺刺激ホルモンの増加という「ホルモンバランスの乱れ」が起こります。

このようにして脳が興奮状態になると、自律神経にまで影響を及ぼし失調をきたします。

ホルモンバランスの乱れや自律神経への影響が、「体のほてり」「大量の汗」など、様々な症状を引き起こします。
また、若い頃におこなった無理なダイエットや不規則な生活・食事も、ホルモンバランスの乱れを招く原因ともいわれています。
思春期には、大人の女性に変わっていく自分に戸惑いながらも、みなさん乗り越えてきたのです。

更年期も、第二の人生を楽しむためのステップだと考えて、前向きに立ち向っていこうという気持ちを大切にしましょう。

関連記事

今月のアクセスランキングNO.1

今月のアクセスランキングNO.1

2017.07.08

40~60代更年向けサプリメント徹底ランキング調査

女性のココロとカラダの転換期をサポート!

からだに美味しいレシピ

おすすめ記事

  • 更年期の原因

    2014.1.11

    更年期の原因

    更年期は、「第二の思春期」などとも呼ぶそうです。 思春期は、成長期に女性ホ…

  • 更年期の食事

    2014.1.9

    更年期の食事

    更年期の症状は、食事を見直すことで軽減することができるといわれています。若い頃の…

  • 更年期のホルモン

    2014.1.10

    更年期のホルモン

    「ホルモン」とは、内分泌腺から分泌される物質で、血中にほんの微量存在するだけで、…

  • 女性ホルモン塾

    2014.1.25

    キレイな“からだ・心・肌”女性ホルモン塾

    更年期を調べていく上で必ず出てくるのが「女性ホルモン」です。 更年期と女性…

ページ上部へ戻る